新蒲远大住宅工业有限公司 篮球活动

2018-11-15 10:34:54 24

指导思想

  丰富广大员工的文体娱乐活动,充分利用体育的多功能特征,为健康服务。 

活动目标

  1、促进员工的身心健康,提高员工的体质、健康水平和体育能力。

  2、培养员工的团队协作精神和勇敢、机智、果敢、顽强的意志品质,增强员工之间的企业凝聚力和自豪感。

  3、学习篮球基础技术。

参加人员及地点

  人员:公司全体员工报名参加

  地点:篮球场

  负责人:XXX

活动时间安排:

  1、训练:每月单周周日上午9-11点。

  2、比赛:

  (1)内部:每月第二周周四下午15-17点,有外部比赛当月取消内部比赛。

  (2)外部:每季度月末第二周周四下午15-17点。

具体工作安排

  1、训练内容:

    篮球的运球及传接球练习

    投篮练习

  2、比赛:

  (1)内部:分组竞技(半场)

  (2)外部:与合作单位比赛(全场) 

主要训练内容

  1、篮球的基本技术。

  (1)运球。包括高低运球、变向、转身等。

  (2)传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。

  (3)投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。

  2、简单的防守技术。

  3、简单的进攻技术。